KURSE- Breathe and Relax for Inner Balance -
Durch die einzigartigen "10-Tai Chi-Qigong-Übungen" von Bright Crane Tai Chi lernen Sie sich zu entspannen und die natürliche Balance Ihres Körpers wiederherzustellen. Körper und Geist werden langfristig in Einklang gebracht; Harmonie und Glückseligkeit finden zurück in Ihr Leben. Die Übungen werden in allen Kursen unterrichtet. Self-Health Management | Stress Reduction | Burnout Prevention | Relaxation Training
Montag• 18:30-20:00 Uhr
Tai Chi Health Building Qigong - Basiskurs für Anfänger (alle Stufen, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Bright Crane Qigong 10 Übungen und Yang Stil Tai Chi 24er Form.
Diese Kurse finden im Gymnastikraum des Altersheim Klus Park an der Asylstrasse 130 in Zürich statt. (Anfahrtsplan)
Dienstag
• 18:40-20:10 Uhr
Traditional Chen Style Tai Chi für Fortgeschrittene (intensiv, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Chen Stil Tai Chi Formen, Power Tai Chi, Fitness Training, Pushing-Hands, Anwendungen und Selbstverteidigung.
Dieser Kurs findet im Gemeinschaftszentrum Schindlergut an der Kronenstrasse 12 in Zürich statt. (Anfahrtsplan)
60 Minuten - Tai Chi und Qigong oder90 Minuten - Tai Chi und Qigong mit Selbstverteidigung
• 18:10-19:10 Uhr
Tai Chi zur Entspannung, Balance, Flexibilität, Koordination und Konzentration (alle Stufen, Einsteiger jederzeit willkommen)
>>> Kursinhalte: Tai Chi ancient 6 movements, 8 movements Tai Chi based on traditional Qigong and basic Tai Chi 5 movements for health-building). Dieser Kurs kann einzeln mit einem 60min-Abonnement gebucht werden.
• 19:15-19:45 Uhr
Tai Chi zur Selbstverteidigung
>>> Kursinhalte: Tai Chi Anwendungen zur Selbstverteidigung für alle Stufen, alle Geschlechter. WICHTIG: Dieser Kurs kann nur in Kombination mit dem vorherigen Kurs gebucht werden. Dieser Kurs kann einzeln mit einem 60min-Abonnement gebucht werden.
Dieser Kurs findet im Yogastudio Christoph Schmid an der Schmelzbergstrasse 50 in Zürich statt. Bei Interesse melden Sie sich bitte direkt bei uns an.
Donnerstag
• 18:15-19:15 Uhr
Traditional Tai Chi & Qigong für Erwachsene (intensiv, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Chen Stil Tai Chi, Qigong und Silk-Reeling Übungen.
Dieser Kurs findet im Kirchgemeindehaus Hottingen an der Asylstrasse 36 in Zürich statt. (Anfahrtsplan)
Eine erste Probelektion der Gruppenstunden ist unentgeltlich. Nur auf Anfrage. Bitte vorher anmelden.
Privatstunden / Private Lesson / Personal TrainingInformationen zu Privatstunden und Trainingprogramme finden Sie hier.
Schweizweite Firmen- oder Gruppenkurse, Seminare sowie Kooperation mit artverwandten Institutionen nach Absprache möglich. Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme.
Meister Yeh Ming-Lu ist…
- Trainer der National Tai Chi Chuan Association der Republik China (Taiwan).
- Repräsentant der World Tai Chi Chuan Federation in der Schweiz.
- Trainer und Schiedsrichter des Chen-Stil Tai Chi Chuan, Chen Xiaowang World Taijiquan Association.
Erfahrung & Aktivitäten:
- 2015 Berater für Energie 360° TV-Werbespot, Shining Pictures.
- 2015 Kungfu Training für Kinder, PwC Zürich.
- 2013/2015 Tai Chi Workshop, Google Headquarter Zurich.
- 2013 Tai Chi Workshop, Bombardier Transportation Financial Services.
- 2009-2011 Tai Chi Trainer, Nova Fitness Club Zürich.
- 2008 Tai Chi Lehrer, Chinesische Schule Zürich.
- 2008 Gründer und Inhaber der Bright Crane Tai Chi Schule, Zürich.
