BRIGHT CRANE TAI CHI, ZÜRICH

KURSE

- Breathe and Relax for Inner Balance -

Bright Crane Tai Chi bietet professionelle Tai Chi- und Qigong-Gruppenkurse auf verschiedenen Niveaus, Auffrischungskurse und Lehrerausbildung. Auch bieten wir massgeschneiderte Beratung und Kurse für Privat-, Firmen- und institutionelle Kunden an. Unsere ganzheitlichen Tai Chi und Qigong-Kurse kombinieren Fitnesstraining mit Stressabbau und fördern die mentale Gesundheit. Mit den sanften und effektiven Übungen und Formen werden muskuloskelettale und kardiovaskuläre Gesundheitsrisiken minimiert.

Self-Health Management | Stress Reduction | Burnout Prevention | Relaxation Training

Melde Dich jetzt unter brightcrane.ch für eine Probelektion an

Montag
• 18:20-19:50 Uhr
Tai Chi Health Building Qigong - Basiskurs für Anfänger (alle Stufen, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Bright Crane Qigong 10 Übungen und Yang Stil Tai Chi 24er Form.
Diese Kurse finden im Gymnastikraum des Altersheim Klus Park an der Asylstrasse 130 in Zürich statt. (Anfahrtsplan)

Dienstag
• 18:40-20:10 Uhr
Traditional Chen Style Tai Chi für Fortgeschrittene (intensiv, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Chen Stil Tai Chi Formen, Power Tai Chi, Fitness Training, Pushing-Hands, Anwendungen und Selbstverteidigung.
Dieser Kurs findet im Gemeinschaftszentrum Schindlergut an der Kronenstrasse 12 in Zürich statt. (Anfahrtsplan)

Mittwoch
• 9:15-10:15 Uhr
Tai Chi zur Entspannung, Balance, Flexibilität, Koordination und Konzentration (alle Stufen, Einsteiger jederzeit willkommen)
>>> Kursinhalte: Bright Crane Qigong 10 Übungen und Bright Crane Tai Chi 6er Form.
Dieser Kurs findet im Gesundheitspraxis am See an der Seestrasse 14a in Stäfa statt. Bei Interesse melden Sie sich bitte direkt bei uns an.

Donnerstag
• 18:15-19:15 Uhr
Traditional Tai Chi & Qigong für Erwachsene (intensiv, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Chen Stil Tai Chi, Qigong und Silk-Reeling Übungen.
Dieser Kurs findet im Kirchgemeindehaus Hottingen an der Asylstrasse 36 in Zürich statt. (Anfahrtsplan)

Eine erste Probelektion der Gruppenstunden ist unentgeltlich. Nur auf Anfrage. Bitte vorher anmelden.

Privatstunden / Private Lesson / Personal Training
Informationen zu Privatstunden und Trainingprogramme finden Sie hier.

Schweizweite Firmen- oder Gruppenkurse, Seminare sowie Kooperation mit artverwandten Institutionen nach Absprache möglich. Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme.

Meister Yeh Ming-Lu ist…

- Trainer der National Tai Chi Chuan Association der Republik China (Taiwan).

- Repräsentant der World Tai Chi Chuan Federation in der Schweiz.

- Trainer und Schiedsrichter des Chen-Stil Tai Chi Chuan, Chen Xiaowang World Taijiquan Association.

Erfahrung & Aktivitäten:

- 2015 Berater für Energie 360° TV-Werbespot, Shining Pictures.

- 2015 Kungfu Training für Kinder, PwC Zürich.

- 2013/2015 Tai Chi Workshop, Google Headquarter Zurich.

- 2013 Tai Chi Workshop, Bombardier Transportation Financial Services.

- 2009-2011 Tai Chi Trainer, Nova Fitness Club Zürich.

- 2008 Tai Chi Lehrer, Chinesische Schule Zürich.

- 2008 Gründer und Inhaber der Bright Crane Tai Chi Schule, Zürich.

Traditionelles Tai Chi, Qigong, Kungfu und Selbstverteidigung in der Stadt Zürich und im Bezirk Meilen mit dem erfahrenen Meister Ming-Lu der World Tai Chi Chuan Federation.