KURSE

- Breathe and Relax for Inner Balance -
Durch die einzigartigen "10-Tai Chi-Qigong-Übungen" von Bright Crane Tai Chi lernen Sie sich zu entspannen und die natürliche Balance Ihres Körpers wiederherzustellen. Körper und Geist werden langfristig in Einklang gebracht; Harmonie und Glückseligkeit finden zurück in Ihr Leben. Die Übungen werden in allen Kursen unterrichtet.


Self-Health Management | Stress Reduction | Burnout Prevention | Relaxation Training
Montag
• 18:30-20:00 Uhr
Tai Chi Health Building Qigong - Basiskurs für Anfänger (alle Stufen, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Bright Crane Qigong 10 Übungen und Yang Stil Tai Chi 24er Form.
Diese Kurse finden im Gymnastikraum des Altersheim Klus Park an der Asylstrasse 130 in Zürich statt. (Anfahrtsplan)

Dienstag
• 18:40-20:10 Uhr
Traditional Chen Style Tai Chi für Fortgeschrittene (intensiv, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Chen Stil Tai Chi Formen, Power Tai Chi, Fitness Training, Pushing-Hands, Anwendungen und Selbstverteidigung.
Dieser Kurs findet im Gemeinschaftszentrum Schindlergut an der Kronenstrasse 12 in Zürich statt. (Anfahrtsplan)


Mittwoch
• 18:40-19:40 Uhr
Yin-Yang Tai Chi zur Stressreduktion (alle Stufen, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Yang Stil Tai Chi zur Entspannung, Balance, Flexibilität, Koordination und Konzentration.
Dieser Kurs findet im Yogastudio Christoph Schmid an der Schmelzbergstrasse 50 in Zürich statt. Bei Interesse melden Sie sich bitte direkt bei uns an.

Donnerstag
• 18:15-19:15 Uhr
Traditional Tai Chi & Qigong für Erwachsene (intensiv, Einsteiger willkommen)
>>> Kursinhalte: Chen Stil Tai Chi, Qigong und Silk-Reeling Übungen.
Dieser Kurs findet im Kirchgemeindehaus Hottingen an der Asylstrasse 36 in Zürich statt. (Anfahrtsplan)

Eine erste Probelektion der Gruppenstunden ist unentgeltlich. Nur auf Anfrage. Bitte vorher anmelden.

Privatstunden / Private Lesson / Personal Training
Informationen zu Privatstunden und Trainingprogramme finden Sie hier.

Schweizweite Firmen- oder Gruppenkurse, Seminare sowie Kooperation mit artverwandten Institutionen nach Absprache möglich. Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme.

Meister Yeh Ming-Lu ist…
- Trainer der National Tai Chi Chuan Association der Republik China (Taiwan).
- Repräsentant der World Tai Chi Chuan Federation in der Schweiz.
- Trainer und Schiedsrichter des Chen-Stil Tai Chi Chuan, Chen Xiaowang World Taijiquan Association.

Erfahrung & Aktivitäten:
- 2015 Berater für Energie 360° TV-Werbespot, Shining Pictures.
- 2015 Kungfu Training für Kinder, PwC Zürich.
- 2013/2015 Tai Chi Workshop, Google Headquarter Zurich.
- 2013 Tai Chi Workshop, Bombardier Transportation Financial Services.
- 2009-2011 Tai Chi Trainer, Nova Fitness Club Zürich.
- 2008 Tai Chi Lehrer, Chinesische Schule Zürich.
- 2008 Gründer und Inhaber der Bright Crane Tai Chi Schule, Zürich.