Leiden Sie unter Kopf-, Rücken-, Knie-, Nacken-, Hüft- oder Gelenkschmerzen? Ist Ihre Lebensqualität massgeblich durch Muskelschmerzen, Rheuma oder Fibromyalgie beeinträchtigt? Verzögert sich die Heilung von Sport- oder anderen Verletzungen? Fühlen Sie sich gestresst, können Sie kaum entspannen oder leiden Sie sogar unter einem Burnout? Lesen Sie mehr dazu unten ...
In der Chinesischen Medizin (TCM) sind diese Beschwerden Anzeichen für Qixu 氣虚 (oder Xu), also eine Schwäche des Körpers wie Müdigkeit, Depression, Abgeschlagenheit, verlangsamte Bewegungen oder gestörten Energieflusses. Verschiedenen langfristige Untersuchungen und Studien belegen, dass langfristig und korrekt ausgeführte Tai Chi und Qigong-Übungen diese Symptome verringern helfen. Auch wenn Sie gesund und fit sind, fühlen Sie sich nach den herausfordernden Formen des Chen-Stil Tai Chi gesünder und fitter als zuvor; auch plötzliche Alterserscheinungen im mittleren Alter werden merklich verringert und Sie fühlen sich wieder voller Energie. Tai Chi und Qigong tragen auch zur Vorbeugung und Besserung einiger chronischer Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei.
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Meister Yeh Ming-Lu ist…
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